Yoga
De kracht van yoga: balans op jouw manier.
In een wereld vol prikkels en verplichtingen is yoga een waardevolle manier om tot rust te komen, spanning los te laten en weer in contact te komen met jezelf. Yoga is bewegen, het helpt je om bewust te ademen, je lichaam beter te voelen en je gedachten tot rust te brengen.
Yogakaart 10 lessen: € 100,-
Lees meer
Ons lichaam is gemaakt om te bewegen. Door regelmatig te bewegen, houd je je spieren en gewrichten soepel,
In onze sfeervolle yogaserre kun je bij ons terecht voor Hatha yoga, Yin yoga, yoga Nidra en Pilates.
Ook als je minder mobiel bent of extra ondersteuning nodig hebt, is yoga toegankelijk, zelfs yoga op een stoel is mogelijk.
Onze mooie yogaserre biedt uitzicht op de polder, een rustgevende en inspirerende omgeving waarin je echt kunt ontspannen en opladen.
We bieden deze lessen aan in kleine groepjes (max 8 pers),
zodat er veel persoonlijke aandacht is en de lessen afgestemd zijn op jouw behoeften.
Hier kun je even helemaal loskomen van de drukte en je volledig richten op jezelf.
Ben je benieuwd of yoga iets voor jou is? Of wil je ontdekken welke vorm van yoga het beste bij je past?
Om kennis te maken, bieden we altijd de mogelijkheid om een gratis proefles mee te doen. Zo kun je zelf ervaren hoe onze lessen voelen en wat yoga voor jou kan betekenen.
Wil je een proefles plannen?
Neem gerust contact met ons op.
We verwelkomen je graag!
Agenda
Hatha Flow:
- Maandag
- 9:30 - 10:30 uur
- Woensdag
- 19:30 - 20:30 uur
Zachte Hatha Flow:
- Maandag
- 11:00 - 12:00 uur
Yin Yoga/Yoga Nidra:
- Maandag
- 18:30 - 19:30 uur
Combi Hatha/pilates:
- Woensdag
- 9:00 - 10:00 uur
Mannengroep Combi:
- Maandag
- 20:00 - 21:00 uur
Combinatie van:
Taichi, Breathwork, Hatha Yoga en klankschalen